TERVISEKONTROLLI TULIJALE

Tervislik seisund

Palume tervisekontrolli mitte tulla ägeda haiguse faasis, kroonilise haiguse ägenemisel või töövõimetuslehel olles.
Kui Teil ei ole võimalik ettenähtud kuupäeval või kellaajal tervisekontrolli tulla, palume sellest esimesel võimalusel teada anda telefonil 660 6190 (Tallinn) või 745 6478 (Tartu) või emailiaadressil info@esmed.ee.

Soovitame tulla kohale 10-15 minutit enne Teie visiidiaega, et Teie vereringe rahuneks, samuti, et vajadusel täita dokumente.

Kui valitud aeg enam ei sobi

Sul on võimalik oma tervisekontrolli aega muuta kuni 24h enne visiidi toimumist.

Kui visiidini on jäänud vähem kui 24h, siis palun helista teenusepakkujale ja tühista aeg telefoni teel. Nii jõuab info kiiremini teenusepakkujani. Kontaktid leiad punkti 1.juures.

Tervisekontrolli kaart ja töötaja tervisedeklaratsioon

Kindlasti täida ära enne tervisekontrolli ,„Tervisekontrolli kaart” ja “Töötaja tervisedeklaratsioon” (saad need alla laadida lehe lõpus olevatest linkidest). Tervisedekratsiooni ei tohi anda kolmandatele isikutele(v.a. Teile tervisekontrolli teostavale arstile ja õele), sest seal kajastub konfidentsiaalne info Teie tervise kohta.
Samuti paluge infot, missuguseid uuringuid ja analüüse sisaldab Teie tervisekontrollipakett. Sellest lähtuvalt on Teie jaoks olulised järgmised punktid.

Silmade kontroll

Kui Teile teostatakse tervisekontrolli raames nägemise kontroll (kuvariga töötajad) ja olete
prillikandja, siis palun võtke prillid ja võimalusel eelnev prilliretsept kaasa. Läätsesid sellel päeval enne kontrolli silma panna ei tohi.

Vereanalüüs

A. Söömata olemist nõudvad vereproovid
Levinumad söömata olemist nõudvad vereproovid töötervishoius on:
• Veresuhkur
• Vere rasvauuringud (üldkolesterool, HDL- ja LDL-kolesterool, triglütseriidid)

Pealelõunase tervisekontrolli korral on soovitav söömata/joomata olla 4h. Maitsestamata vett võib juua. Nätsu mitte närida, kuna see võib mõjutada veresuhkru taset.

Proovivõtmisele eelneval päeval:

on lubatud süüa tavalist toitu
alkoholi pole lubatud tarvitada 24 tundi enne analüüsi andmist.
mittealkohoolsete jookide kasutamine ei ole piiratud
alates kella 20.00 õhtul, öösel ja järgmisel hommikul on soovitav mitte kasutada tubakatooteid

B. Kõik vereproovid (k.a. söömata olemist nõudvad)
Enne proovide võtmist peaks olema ärkvel vähemalt 1 tund.
Higistamist põhjustavat füüsilist koormust on soovitav enne proovide andmist vältida.
Olge valmis istuma tervishoiuasutuses 15 min, et vereringe stabiliseeruks.

Uriinianalüüs

Kui Teie tervisekontrollipaketis on ka uriinianalüüs siis:
Kogutav uriin peaks olema soovitavalt seisnud kusepõies ~4 tundi. Vältige suuremas koguses joomist enne analüüsi võtmist, kui selleks ei ole tungivat vajadust.

Enne analüüsi andmist:

• Peske käed vee ja seebiga
• Võimalusel viige läbi alakeha pesu sooja veega ilma seebita ja kuivatage

Analüüsi võtmine:

Naised: jälgida, et uriinijuga ei puutuks kokku häbememokkadega.
Mehed: enne urineerimist tõmmata eesnahk tagasi.

Analüüs tuleb võtta keskjoauriinist, selleks:

1. väljutage tualetipotti mõned milliliitrid uriini
2. urineerimist katkestamata koguge proovipurki vähemalt 50 ml
3. sulgege purk koheselt kaanega vältimaks uriiniproovi saastumist

Tervisekontrolli ankeet ja tervisedeklaratsioon

ARVUTIS TÄITMISEKS: Tervisekontrolli ankeet ja tervisedeklaratsioon ning juhend selle täitmiseks
PABERIL TÄITMISEKS: Tervisekontrolli ankeet ja tervisedeklaratsioon ning juhend selle täitmiseks